kurz je zaplněn
pondělí / pokročilí
17:00 – 18:10 (70 minut)
24. února 2025 – 16. června 2025
/nekoná se 21.4., 5.5./
Wellness Park Lužánky
celkem 15 lekcí
cena kurzu 3100 Kč
max. 12 účastníků v kurzu
Chci vědět víc
V tomto kurzu tě čeká hravá, středně náročná praxe. Nonšalantní rozjezd k uvědomění si těla a ke zklidnění turbulencí v mysli záhy vystřídá dynamická a silovější část lekce. S grácií se zastavíme v několika pozicích a necháme se v nich houpat svým dechem.
Kurz je vhodný pro jógové ostrostřelce, kteří už mají za sebou nějaký ten pátek praxe (a nejlépe absolvovali i některý z kurzů Jógy pro zdravý pohyb).
Chci se přihlásit
E: luu.prochazkova@gmail.com
M: 724 047 909
kurz je zaplněn
pondělí / pokročilí
18:15 – 19:30 (75 minut)
24. února 2025 – 16. června 2025
/nekoná se 21.4., 5.5./
Wellness Park Lužánky
celkem 15 lekcí
cena kurzu 3200 Kč
max. 12 účastníků v kurzu
Chci vědět víc
Tato s lehkostí vedená lekce je určená všem, kteří si s jógou už někde trochu potykali a zároveň chtějí jógovým pohybem zdravě kompenzovat západní životní styl. Kombinace tradičních jógových pozic, moderních fyzioterapeutických technik, dechových a relaxačních cvičení spolu dohromady tvoří vhodný matrix pro každého, kdož se svým tělem chce zacházet ohleduplně k jeho pohybovým možnostem.
Pro navádění do pozic a pohybu používám tzv. principy zdravého pohybu, které respektují zákonitosti postury a pohybu lidského těla a jsou užitečné pro jeho správné držení. Tyto principy jsou využitelné při jakémkoliv pohybu/sportu, kdykoliv během dne. Lekce tak nekončí v 18:45, ale její zákonitosti se s vámi přenesou do běžného dne a pohybu v něm.
Pokud máte nějaká pohybová omezení (výhřez ploténky, bolavá kolena apod.) nemusí to být hned důvod, proč jógu nezkusit. Ozvěte se, poradíme se spolu a najdeme způsob cvičení, který by tělu vyhovoval a byl pro vás přínosný.
Chci se přihlásit
E: luu.prochazkova@gmail.com
M: 724 047 909
kurz je zaplněn
středa / středně pokročilí
16:15 – 17:25 (70 minut)
26. února 2025 – 18. června 2025
/nekoná se 30.4., 7.5./
Wellness Park Lužánky
celkem 15 lekcí
cena kurzu 3100 Kč
max. 12 účastníků v kurzu
Chci vědět víc
Tato s lehkostí vedená lekce je určená všem, kteří si s jógou už někde trochu potykali a zároveň chtějí jógovým pohybem zdravě kompenzovat západní životní styl. Kombinace tradičních jógových pozic, moderních fyzioterapeutických technik, dechových a relaxačních cvičení spolu dohromady tvoří vhodný matrix pro každého, kdož se svým tělem chce zacházet ohleduplně k jeho pohybovým možnostem.
Pro navádění do pozic a pohybu používám tzv. principy zdravého pohybu, které respektují zákonitosti postury a pohybu lidského těla a jsou užitečné pro jeho správné držení. Tyto principy jsou využitelné při jakémkoliv pohybu/sportu, kdykoliv během dne.
Pokud máte nějaká pohybová omezení (výhřez ploténky, bolavá kolena apod.) nemusí to být hned důvod, proč jógu nezkusit. Ozvěte se, poradíme se spolu a najdeme způsob cvičení, který by tělu vyhovoval a byl pro vás přínosný.
Chci se přihlásit
E: luu.prochazkova@gmail.com
M: 724 047 909